Vinyasa-Flow-Yoga: Atmung – Bewegung – Einklang

Durch die fließenden Bewegungen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung bewirkt den wundervollen Einklang zwischen Körper, Geist & Seele. Zudem wird dein Körper durch die dynamischen Yogaübungen gestärkt und flexibler. Vinyasa Flow Yoga bietet Dir den perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag oder anspruchsvollen Job. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.