Montag 19:30 im Zentrum für Gesundheit Osnabrück: Qigong - die körperlichen und geistigen Energien harmonisieren. In diesem Kurs werden die sogenannten "vier Regulationsmethoden" nach Prof. Zhang Guandge [...]
Vinyasa-Flow-Yoga: Atmung - Bewegung - Einklang Durch die fließenden Bewegungen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung [...]
Mittwoch Abend kann man in den Räumen des ZeGOs Achtsamkeit und Meditation lernen und üben. Hier ist jeder der sich für Meditation und Achtsamkeit herzlich willkommen. Denn hier [...]
Achtsamkeit und Meditation lernen Jeden Mittwoch werden Meditation und Achtsamkeit geübt. Es wird gezeigt, wie man durch Meditation und Achtsamkeit körperliche Anspannung und Unruhe löst. Die Übungen [...]
Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel. Um gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu [...]
Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- [...]