BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ZeGOs - Zentrum für Gesundheit Osnabrück - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ZeGOs - Zentrum für Gesundheit Osnabrück
X-ORIGINAL-URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für ZeGOs - Zentrum für Gesundheit Osnabrück
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260102T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260102T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165706Z
UID:10048889-1767376800-1767384000@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-02/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260101T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260101T101500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20211005T140554Z
LAST-MODIFIED:20250122T113928Z
UID:10001814-1767258000-1767262500@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Donnerstag 9:00 Qi-Gong mit Silvia Lücke
DESCRIPTION:Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel. \nUm gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein\, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt können wir einzelne wohltuende Qigongübungen erlernen\, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können. \nDie Qi-Gong-Form\, welche wir üben\, sind die „8 Brokate“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene \n\n10 Termine: Beginn 21. Oktober und endet am 23. Dezember 2021\n\nDonnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nAufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Regeln und Hygienemaßnahmen\, diese können Sie bei mir anfragen.\nDer Kurs kostet 100\,00 €\n\n 
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/do-1730-qigong/2026-01-01/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Qi-Gong,Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2021/10/qigong-ruhe-entspannung-scaled-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251230T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251230T203000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T153027Z
LAST-MODIFIED:20250121T154725Z
UID:10003125-1767121200-1767126600@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Dienstags 19:30 Kundalini- und Yin-Yoga mit Lorena
DESCRIPTION:Hi\, ich bin Lorena! \nIch bin neu in der ZeGOS-Familie und Yogalehrerin mit der Vorliebe für Kundalini-Yoga.\nIn meinen Kursen kombiniere ich vor allem Kundalini- mit Yin Yoga. Manchmal fließt auch Hatha Yoga mit ein. Dabei geht es mir nicht um Perfektion\, sondern darum\, mit dir gemeinsam den Weg von außen nach innen zu gehen. Denn unser Körper ist so viel mehr als nur eine Hülle: Er zeigt uns\, was wir brauchen\, um in Balance zu sein. \nDie Kurse sind unabhängig von Alter\, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen für jeden geeignet und legt den Fokus auf das persönliche Erleben. \nWenn du noch mehr erfahren möchtest\, schau auf meiner Website www.yogamitlorena.de vorbei. \nJeden Dienstag ab 07.01.2025 fortlaufend von 19:00 – 20:30 Uhr\nAls Abo- oder Drop-In-Kurs buchbar. Melde dich einfach bei mir über WhatsApp oder über das Kontaktformular auf meiner Website. \nTel: 0151 61545571\, \nWebsite: www.yogamitlorena.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/dienstags-1930-kundalini-und-yin-yoga-mit-lorena/2025-12-30/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/Lorena-behrens-068-1-1000x600-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251229T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251229T210000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172651Z
LAST-MODIFIED:20251021T172215Z
UID:10004178-1767037500-1767042000@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 19:45 – 21:00 Vinyasa Flow Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Atmung – Bewegung – Einklang\nDurch die fließenden Bewegungen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung bewirkt den wundervollen Einklang zwischen Körper\, Geist & Seele. Zudem wird dein Körper durch die dynamischen Yogaübungen stärker und flexibler. Vinyasa Flow Yoga bietet Dir den perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag\noder anspruchsvollen Job. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. \nOffener Kurs \nPro Termin 18\,- €\n10er Karte 160\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19% MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo?\nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung\nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ\nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-vinyasa-flow-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-29/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/b84c4445-ebd6-4e6b-a608-5784582f3a3b-2-e1737479311513.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251229T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251229T193000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172517Z
LAST-MODIFIED:20251021T175025Z
UID:10004442-1767032100-1767036600@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 18:15-19:30 Soul-Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Achtsamkeit – Energie – Ausgeglichenheit\nBeim Soul Yoga wird mit sanften Yogaübungen dein Körper mobilisiert und gedehnt. Aus der Ayurvedischen Lehre fließen Atem -und Körperübungen ein\,\ndie das Immunsystem und deine Organe stärken. Eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde\, lassen Körper\, Geist & Seele zur Ruhe kommen und du kannst neue Energie schöpfen. \nOffener Kurs\nPro Termin: 16\,- €\n10er Karte: 140\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19 MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo? \nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung \nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ \nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-soul-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-29/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/22151cfe-88a6-400e-aa88-85223e6bb572-2.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251229T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251229T114500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T192234Z
LAST-MODIFIED:20251021T180331Z
UID:10002643-1767005100-1767008700@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 10.45 Yoga nach der Rückbildung mit und ohne Baby :)
DESCRIPTION:Yoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby\nHallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \n\nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-10-45-yoga-nach-der-rueckbildung-mit-und-ohne-baby/2025-12-29/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Baby-Yoga,Rückbildungs-Yoga,Yoga für Mütter
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Baby-Yoga.webp
ORGANIZER;CN="Natalie Sommer":MAILTO:hello.herzraum@gmail.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251229T091500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251229T103000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T191419Z
LAST-MODIFIED:20251021T175747Z
UID:10002378-1766999700-1767004200@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 9.15 Yoga für Schwangere mit Natalie Sommer
DESCRIPTION:Hallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-9-15-yoga-fuer-schwangere-mit-natalie-sommer/2025-12-29/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga,Yoga für Schwangere
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Yoga-Schwanger.webp
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251226T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251226T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165706Z
UID:10048888-1766772000-1766779200@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-02/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251226T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251226T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165712Z
UID:10049242-1766772000-1766779200@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-09/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251225T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251225T101500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20211005T140554Z
LAST-MODIFIED:20250122T113928Z
UID:10001813-1766653200-1766657700@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Donnerstag 9:00 Qi-Gong mit Silvia Lücke
DESCRIPTION:Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel. \nUm gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein\, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt können wir einzelne wohltuende Qigongübungen erlernen\, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können. \nDie Qi-Gong-Form\, welche wir üben\, sind die „8 Brokate“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene \n\n10 Termine: Beginn 21. Oktober und endet am 23. Dezember 2021\n\nDonnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nAufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Regeln und Hygienemaßnahmen\, diese können Sie bei mir anfragen.\nDer Kurs kostet 100\,00 €\n\n 
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/do-1730-qigong/2025-12-25/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Qi-Gong,Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2021/10/qigong-ruhe-entspannung-scaled-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251223T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251223T203000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T153027Z
LAST-MODIFIED:20250121T154725Z
UID:10003124-1766516400-1766521800@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Dienstags 19:30 Kundalini- und Yin-Yoga mit Lorena
DESCRIPTION:Hi\, ich bin Lorena! \nIch bin neu in der ZeGOS-Familie und Yogalehrerin mit der Vorliebe für Kundalini-Yoga.\nIn meinen Kursen kombiniere ich vor allem Kundalini- mit Yin Yoga. Manchmal fließt auch Hatha Yoga mit ein. Dabei geht es mir nicht um Perfektion\, sondern darum\, mit dir gemeinsam den Weg von außen nach innen zu gehen. Denn unser Körper ist so viel mehr als nur eine Hülle: Er zeigt uns\, was wir brauchen\, um in Balance zu sein. \nDie Kurse sind unabhängig von Alter\, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen für jeden geeignet und legt den Fokus auf das persönliche Erleben. \nWenn du noch mehr erfahren möchtest\, schau auf meiner Website www.yogamitlorena.de vorbei. \nJeden Dienstag ab 07.01.2025 fortlaufend von 19:00 – 20:30 Uhr\nAls Abo- oder Drop-In-Kurs buchbar. Melde dich einfach bei mir über WhatsApp oder über das Kontaktformular auf meiner Website. \nTel: 0151 61545571\, \nWebsite: www.yogamitlorena.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/dienstags-1930-kundalini-und-yin-yoga-mit-lorena/2025-12-23/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/Lorena-behrens-068-1-1000x600-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251222T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251222T210000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172651Z
LAST-MODIFIED:20251021T172215Z
UID:10004177-1766432700-1766437200@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 19:45 – 21:00 Vinyasa Flow Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Atmung – Bewegung – Einklang\nDurch die fließenden Bewegungen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung bewirkt den wundervollen Einklang zwischen Körper\, Geist & Seele. Zudem wird dein Körper durch die dynamischen Yogaübungen stärker und flexibler. Vinyasa Flow Yoga bietet Dir den perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag\noder anspruchsvollen Job. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. \nOffener Kurs \nPro Termin 18\,- €\n10er Karte 160\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19% MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo?\nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung\nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ\nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-vinyasa-flow-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-22/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/b84c4445-ebd6-4e6b-a608-5784582f3a3b-2-e1737479311513.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251222T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251222T193000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172517Z
LAST-MODIFIED:20251021T175025Z
UID:10004441-1766427300-1766431800@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 18:15-19:30 Soul-Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Achtsamkeit – Energie – Ausgeglichenheit\nBeim Soul Yoga wird mit sanften Yogaübungen dein Körper mobilisiert und gedehnt. Aus der Ayurvedischen Lehre fließen Atem -und Körperübungen ein\,\ndie das Immunsystem und deine Organe stärken. Eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde\, lassen Körper\, Geist & Seele zur Ruhe kommen und du kannst neue Energie schöpfen. \nOffener Kurs\nPro Termin: 16\,- €\n10er Karte: 140\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19 MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo? \nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung \nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ \nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-soul-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-22/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/22151cfe-88a6-400e-aa88-85223e6bb572-2.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251222T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251222T114500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T192234Z
LAST-MODIFIED:20251021T180331Z
UID:10002642-1766400300-1766403900@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 10.45 Yoga nach der Rückbildung mit und ohne Baby :)
DESCRIPTION:Yoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby\nHallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \n\nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-10-45-yoga-nach-der-rueckbildung-mit-und-ohne-baby/2025-12-22/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Baby-Yoga,Rückbildungs-Yoga,Yoga für Mütter
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Baby-Yoga.webp
ORGANIZER;CN="Natalie Sommer":MAILTO:hello.herzraum@gmail.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251222T091500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251222T103000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T191419Z
LAST-MODIFIED:20251021T175747Z
UID:10002377-1766394900-1766399400@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 9.15 Yoga für Schwangere mit Natalie Sommer
DESCRIPTION:Hallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-9-15-yoga-fuer-schwangere-mit-natalie-sommer/2025-12-22/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga,Yoga für Schwangere
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Yoga-Schwanger.webp
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251219T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251219T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165706Z
UID:10048887-1766167200-1766174400@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-02/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251219T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251219T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165712Z
UID:10049241-1766167200-1766174400@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-09/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251218T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251218T101500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20211005T140554Z
LAST-MODIFIED:20250122T113928Z
UID:10001812-1766048400-1766052900@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Donnerstag 9:00 Qi-Gong mit Silvia Lücke
DESCRIPTION:Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel. \nUm gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein\, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt können wir einzelne wohltuende Qigongübungen erlernen\, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können. \nDie Qi-Gong-Form\, welche wir üben\, sind die „8 Brokate“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene \n\n10 Termine: Beginn 21. Oktober und endet am 23. Dezember 2021\n\nDonnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nAufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Regeln und Hygienemaßnahmen\, diese können Sie bei mir anfragen.\nDer Kurs kostet 100\,00 €\n\n 
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/do-1730-qigong/2025-12-18/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Qi-Gong,Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2021/10/qigong-ruhe-entspannung-scaled-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251216T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251216T203000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T153027Z
LAST-MODIFIED:20250121T154725Z
UID:10003123-1765911600-1765917000@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Dienstags 19:30 Kundalini- und Yin-Yoga mit Lorena
DESCRIPTION:Hi\, ich bin Lorena! \nIch bin neu in der ZeGOS-Familie und Yogalehrerin mit der Vorliebe für Kundalini-Yoga.\nIn meinen Kursen kombiniere ich vor allem Kundalini- mit Yin Yoga. Manchmal fließt auch Hatha Yoga mit ein. Dabei geht es mir nicht um Perfektion\, sondern darum\, mit dir gemeinsam den Weg von außen nach innen zu gehen. Denn unser Körper ist so viel mehr als nur eine Hülle: Er zeigt uns\, was wir brauchen\, um in Balance zu sein. \nDie Kurse sind unabhängig von Alter\, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen für jeden geeignet und legt den Fokus auf das persönliche Erleben. \nWenn du noch mehr erfahren möchtest\, schau auf meiner Website www.yogamitlorena.de vorbei. \nJeden Dienstag ab 07.01.2025 fortlaufend von 19:00 – 20:30 Uhr\nAls Abo- oder Drop-In-Kurs buchbar. Melde dich einfach bei mir über WhatsApp oder über das Kontaktformular auf meiner Website. \nTel: 0151 61545571\, \nWebsite: www.yogamitlorena.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/dienstags-1930-kundalini-und-yin-yoga-mit-lorena/2025-12-16/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/Lorena-behrens-068-1-1000x600-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251215T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251215T210000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172651Z
LAST-MODIFIED:20251021T172215Z
UID:10004176-1765827900-1765832400@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 19:45 – 21:00 Vinyasa Flow Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Atmung – Bewegung – Einklang\nDurch die fließenden Bewegungen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung bewirkt den wundervollen Einklang zwischen Körper\, Geist & Seele. Zudem wird dein Körper durch die dynamischen Yogaübungen stärker und flexibler. Vinyasa Flow Yoga bietet Dir den perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag\noder anspruchsvollen Job. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. \nOffener Kurs \nPro Termin 18\,- €\n10er Karte 160\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19% MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo?\nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung\nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ\nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-vinyasa-flow-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-15/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/b84c4445-ebd6-4e6b-a608-5784582f3a3b-2-e1737479311513.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251215T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251215T193000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172517Z
LAST-MODIFIED:20251021T175025Z
UID:10004440-1765822500-1765827000@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 18:15-19:30 Soul-Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Achtsamkeit – Energie – Ausgeglichenheit\nBeim Soul Yoga wird mit sanften Yogaübungen dein Körper mobilisiert und gedehnt. Aus der Ayurvedischen Lehre fließen Atem -und Körperübungen ein\,\ndie das Immunsystem und deine Organe stärken. Eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde\, lassen Körper\, Geist & Seele zur Ruhe kommen und du kannst neue Energie schöpfen. \nOffener Kurs\nPro Termin: 16\,- €\n10er Karte: 140\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19 MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo? \nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung \nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ \nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-soul-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-15/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/22151cfe-88a6-400e-aa88-85223e6bb572-2.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251215T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251215T114500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T192234Z
LAST-MODIFIED:20251021T180331Z
UID:10002641-1765795500-1765799100@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 10.45 Yoga nach der Rückbildung mit und ohne Baby :)
DESCRIPTION:Yoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby\nHallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \n\nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-10-45-yoga-nach-der-rueckbildung-mit-und-ohne-baby/2025-12-15/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Baby-Yoga,Rückbildungs-Yoga,Yoga für Mütter
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Baby-Yoga.webp
ORGANIZER;CN="Natalie Sommer":MAILTO:hello.herzraum@gmail.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251215T091500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251215T103000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T191419Z
LAST-MODIFIED:20251021T175747Z
UID:10002376-1765790100-1765794600@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 9.15 Yoga für Schwangere mit Natalie Sommer
DESCRIPTION:Hallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-9-15-yoga-fuer-schwangere-mit-natalie-sommer/2025-12-15/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga,Yoga für Schwangere
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Yoga-Schwanger.webp
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251212T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251212T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165706Z
UID:10048886-1765562400-1765569600@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-02/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251212T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251212T200000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20190110T202944Z
LAST-MODIFIED:20250623T165712Z
UID:10049240-1765562400-1765569600@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Freitag 18:00 Meditations- und Buddhismus- Kursabend des Buddhistischen Zentrums Triratna Osnabrück
DESCRIPTION:Freitag Abend finden in den Räumen des ZeGOs der ein Abend der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück statt. An diesem Abend trifft sich die Gruppe entweder zu Buddhismus- oder Meditationskursen oder zu ihren Gemeinschaftsabenden. \nJeder der sich für die grundlegenden Meditationsformen interessiert\, die auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden (Vergegenwärtigung des Atems\, Achtsamkeit auf den Körper\, Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kann diese hier lernen und üben. Gelegentlich finden kleiner Rituale und Rezitation von Mantras statt. Genaueres zu den einzelnen Terminen findet man auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums. \nDie Veranstaltungen werden von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Der dort vertretene Ansatz ist sehr pragmatisch und an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert. \nMan muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren\, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte\, der sollte sich aber für den buddhistischen Lebensweg interessieren und sich der Gruppe zumindest nahe stehend fühlen. \nDie Veranstaltungen sind auf Spendenbasis. \nNähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück.
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/freitag-meditationsabend-2022-09-09/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Buddhismus,Fortgeschrittene,Meditation,Mit Vorerfahrungen,Persönlichkeitsentwicklung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2019/01/6635457977_2e22d712f5_o.jpg
ORGANIZER;CN="Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabr%C3%BCck":MAILTO:info@triratna-osnabrueck.de
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251211T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251211T101500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20211005T140554Z
LAST-MODIFIED:20250122T113928Z
UID:10001811-1765443600-1765448100@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Donnerstag 9:00 Qi-Gong mit Silvia Lücke
DESCRIPTION:Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel. \nUm gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein\, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt können wir einzelne wohltuende Qigongübungen erlernen\, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können. \nDie Qi-Gong-Form\, welche wir üben\, sind die „8 Brokate“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene \n\n10 Termine: Beginn 21. Oktober und endet am 23. Dezember 2021\n\nDonnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nAufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Regeln und Hygienemaßnahmen\, diese können Sie bei mir anfragen.\nDer Kurs kostet 100\,00 €\n\n 
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/do-1730-qigong/2025-12-11/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Qi-Gong,Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2021/10/qigong-ruhe-entspannung-scaled-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251209T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251209T203000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T153027Z
LAST-MODIFIED:20250121T154725Z
UID:10003122-1765306800-1765312200@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Dienstags 19:30 Kundalini- und Yin-Yoga mit Lorena
DESCRIPTION:Hi\, ich bin Lorena! \nIch bin neu in der ZeGOS-Familie und Yogalehrerin mit der Vorliebe für Kundalini-Yoga.\nIn meinen Kursen kombiniere ich vor allem Kundalini- mit Yin Yoga. Manchmal fließt auch Hatha Yoga mit ein. Dabei geht es mir nicht um Perfektion\, sondern darum\, mit dir gemeinsam den Weg von außen nach innen zu gehen. Denn unser Körper ist so viel mehr als nur eine Hülle: Er zeigt uns\, was wir brauchen\, um in Balance zu sein. \nDie Kurse sind unabhängig von Alter\, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen für jeden geeignet und legt den Fokus auf das persönliche Erleben. \nWenn du noch mehr erfahren möchtest\, schau auf meiner Website www.yogamitlorena.de vorbei. \nJeden Dienstag ab 07.01.2025 fortlaufend von 19:00 – 20:30 Uhr\nAls Abo- oder Drop-In-Kurs buchbar. Melde dich einfach bei mir über WhatsApp oder über das Kontaktformular auf meiner Website. \nTel: 0151 61545571\, \nWebsite: www.yogamitlorena.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/dienstags-1930-kundalini-und-yin-yoga-mit-lorena/2025-12-09/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/Lorena-behrens-068-1-1000x600-1.jpg
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251208T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251208T210000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172651Z
LAST-MODIFIED:20251021T172215Z
UID:10004175-1765223100-1765227600@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 19:45 – 21:00 Vinyasa Flow Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Atmung – Bewegung – Einklang\nDurch die fließenden Bewegungen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung bewirkt den wundervollen Einklang zwischen Körper\, Geist & Seele. Zudem wird dein Körper durch die dynamischen Yogaübungen stärker und flexibler. Vinyasa Flow Yoga bietet Dir den perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag\noder anspruchsvollen Job. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. \nOffener Kurs \nPro Termin 18\,- €\n10er Karte 160\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19% MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo?\nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung\nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ\nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-vinyasa-flow-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-08/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/b84c4445-ebd6-4e6b-a608-5784582f3a3b-2-e1737479311513.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251208T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251208T193000
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20250121T172517Z
LAST-MODIFIED:20251021T175025Z
UID:10004439-1765217700-1765222200@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 18:15-19:30 Soul-Yoga mit Mona Wilmering
DESCRIPTION:Achtsamkeit – Energie – Ausgeglichenheit\nBeim Soul Yoga wird mit sanften Yogaübungen dein Körper mobilisiert und gedehnt. Aus der Ayurvedischen Lehre fließen Atem -und Körperübungen ein\,\ndie das Immunsystem und deine Organe stärken. Eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde\, lassen Körper\, Geist & Seele zur Ruhe kommen und du kannst neue Energie schöpfen. \nOffener Kurs\nPro Termin: 16\,- €\n10er Karte: 140\,- €\, 16 Wochen gültig (nicht übertragbar)\nAlle Preise inkl. 19 MwSt. \nBitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke mit. \nWo? \nZeGOs – Zentrum für Gesundheit Osnabrück\nHasestraße 63\n49074 Osnabrück\, im Innenhof\nDurchgang zum Innenhof links neben Restaurant „Taste of India“. Abstellmöglichkeiten für Fahrräder sind  im Innenhof vorhanden. \nAnfahrtbeschreibung \nEine Anfahrtbeschreibung findest du hier. \nParkmöglichkeiten für KFZ \nIm Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten für Autos. Man findet nur wenig Parkplätze entlang der Hasestraße\, eher außerhab des Rings \nDie beste Parkmöglichkeit ist das Parkhaus Vitihof-Garage\, welches in direkter Nähe liegt. Im Parkhaus den Ausgang Hasestraße nehmen\, dann kommst man direkt gegenüber von der Einfahrt in den Innenhof zum ZeGOs raus. \nWeitere Informationen zum Kurs und Anmeldung
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/mittwochs-1945-2100-soul-yoga-mit-mona-wilmering-2/2025-12-08/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/01/22151cfe-88a6-400e-aa88-85223e6bb572-2.jpg
ORGANIZER;CN="Mona Wilmerig":MAILTO:www.body-mind-and-soul.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251208T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251208T114500
DTSTAMP:20260502T224736
CREATED:20221229T192234Z
LAST-MODIFIED:20251021T180331Z
UID:10002640-1765190700-1765194300@www.osnabrueck-gesundheit.de
SUMMARY:Montags 10.45 Yoga nach der Rückbildung mit und ohne Baby :)
DESCRIPTION:Yoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby\nHallo\,\nich bin Natalie Sommer\, deine Yogalehrerin!\nAls Diplom-Pädagogin\, zertifizierte PEKiP®-Gruppenleiterin\, Yogalehrerin und Dreifach-Mami begleite ich vor allem Mütter bei ihrem Start ins Elternsein. Das PEKiP® ist ein Eltern-Kind-Angebot\, dass die Bindung und Anregung kreativer Spiel- und Bewegungsideen im 1. Lebensjahr stärkt und fördert. Auch die Yogakurse haben den Schwerpunkt Mutter und Baby gemeinsam bewegen und begegnen zu lassen\, vor und nach der Geburt. PEKiP und Yoga rund ums Mutterglück: www.herzraum-yoga-pekip.de \n\nYoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 9:15-10:30 Uhr \nAls Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar. Als 5er Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n \nYoga nach der Rückbildung mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend\nmontags 10:45-11:45 Uhr\nAls 5er-Ticket\, Einzel- & Schnupperticket buchbar!\n\n \nWeitere Informationen\, Anmeldung\, Buchung: www.herzraum-yoga-pekip.de
URL:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/event/montags-10-45-yoga-nach-der-rueckbildung-mit-und-ohne-baby/2025-12-08/
LOCATION:ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück\, Hasestr. 63 (Innenhof)\, Osnabrück\, 49074\, Deutschland
CATEGORIES:Baby-Yoga,Rückbildungs-Yoga,Yoga für Mütter
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.osnabrueck-gesundheit.de/wp-content/uploads/2022/12/Baby-Yoga.webp
ORGANIZER;CN="Natalie Sommer":MAILTO:hello.herzraum@gmail.com
GEO:52.2802884;8.0438522
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ZeGOs Zentrum für Gesundheit Osnabrück Hasestr. 63 (Innenhof) Osnabrück 49074 Deutschland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hasestr. 63 (Innenhof):geo:8.0438522,52.2802884
END:VEVENT
END:VCALENDAR