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Mittwoch Abend kann man in den Räumen des ZeGOs Achtsamkeit und Meditation lernen und üben. Hier ist jeder der sich für Meditation und Achtsamkeit herzlich willkommen. Denn hier lernt man die Arten der Meditation, welche auch in der modernen Stressbewältigung geübt werden. Zu diesen Meditationen gehört die Achtsamkeit auf den Atem (Vergegenwärtigung des Atems) und die Achtsamkeit auf den Körper. Auch die Meditation des liebevollen Gewahrseins (Metta Bhavana) kannst du hier lernen und üben. Zusätzlich erfährst du hier etwas über die buddhistische Lehre. DAbei wird dir gezeigt, wie du diese Lehre für ein sinnhaftes und bedeutungsvolles Leben nutzen kannst. Falls du  genaueres zu den einzelnen Themen der verschiedenen Abende wissen möchtest, dann findest du dies auf der Homepage des Buddhistischen Zentrums.

Der Mittwoch Abend Abend ist eine Offene Veranstaltung, die für jeden geeignet ist. Während sich der Mittwoch Abend besonders an Einsteiger und Interessierte richtet, wendet sich der Freitag an Menschen mit Vorerfahrungen. Wenn du also tiefer einsteigen willst, dann kannst du die Freitags – Veranstaltungen des Buddhistischen Zentrums besuchen. Dabei wäre es hilfreich wenn du dich stärker für den buddhistischen Weg interessierst. Denn an diesem Tag gibt es vertiefende Kurse zu buddhistischen Themen sowie zur Meditation und Achtsamkeit.  Beide Veranstaltungen sind von der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna organisiert. Dabei wird an beiden Abenden die buddhistische Lehre einfach und klar dargestellt. Zusätzlich ist die Themenauswahl an Bedürfnissen von Menschen aus dem westlichen Kulturkreis orientiert.

Du muss kein Buddhist sein oder sich spirituelle Dinge interessieren, um die Angebote der Gruppe zu nutzen. Wer an diesem Abend teilnehmen möchte, sollte aber zumindest den Wunsch haben sich persönlich weiter zu entwickeln.

Die Veranstaltungen sind auf Spendenbasis.

Nähere Informationen erhält man auf der Homepage der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück. Oder über unser Kontaktformular

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