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Die innigste Zeit mit deinem Baby –

Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Der ganze Körper verändert sich und die hormonelle Umstellung beeinflusst das Gefühlsleben. Yoga für Schwangere trägt zur  Harmonisierung der Emotionen bei und verbessert das Wohlbefinden.

Yoga in der Schwangerschaft bietet der werdenden Mutter die Möglichkeit innerlich zur Ruhe zu kommen und sich ganz bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Yoga für Schwangere kann vom Anfang bis zum Ende der Schwangerschaft geübt werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kostenlos für AOK-Mitglieder. Von allen Kassen als Präventionskurs anerkannt.