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Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel.

Um gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt können wir einzelne wohltuende Qigongübungen erlernen, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können.

Die Qi-Gong-Form, welche wir üben, sind die „8 Brokate“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • 10 Termine: Beginn 21. Oktober und endet am 23. Dezember 2021
  • Donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
  • Aufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Regeln und Hygienemaßnahmen, diese können Sie bei mir anfragen.
  • Der Kurs kostet 100,00 €

 

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